ENCONTRE SEU EQUILÍBRIO E VIVA MELHOR

O sucesso que resulta em realização pode ser alcançado se houver equilíbrio entre as cinco áreas fundamentais de nossas vidas: 

- Família/Lar 
- Carreira/Trabalho 
- Saúde/Recreação 
- Social/Ambiental 
- Espiritual 

Se alguma destas áreas é relegada ou colocada em segundo plano, abre-se a possibilidade de desestabilização das outras, criando uma desarmonia, o que pode trazer problemas imediatos e futuros. 

A partir desta divisão, é possível ter maior controle sobre nossas vidas, o que permite descobrir nossos pontos cegos e os fatores que podem gerar problemas ou crises - muitas delas, às vezes, nos dão impressão de serem intermináveis... 

A área Familiar tem como cerne principal os vínculos familiares e a interação entre os diversos membros da família, em ocasiões variadas. É importante garantir algum tempo para os encontros familiares, desde cafés da manhã com os filhos aos tradicionais almoços de domingo em família. 

Os aspectos de Carreira englobam todo tipo de componente da vida profissional. Suas atribuições básicas, o traslado casa trabalho, cursos e auto instrução profissional - tudo isso deve ser calculado e planejado para tirar o melhor proveito, adquirindo menos estresse. Sim, o trabalho merece muito a sua atenção, mas este é um dos principais pontos onde sucesso e realização podem divergir: nem sempre a pessoa bem-sucedida, com um trabalho estável e bem remunerado, atinge a realização, especialmente se este aspecto lhe causa o afastamento de suas outras prioridades, como o cuidado com a sua saúde. 

Tudo que se relaciona à manutenção do corpo e da mente e à apreciação da vida cabe na área de Saúde/Recreação. Reservar tempo para se cuidar, priorizando o sono, as visitas ao médico, o cultivo de um passatempo - tudo isso é de extrema importância. Tente unir o tempo que você pretende passar com a família com uma destas atividades como, por exemplo, ir ao cinema com os filhos - uma atividade que agrega bem-estar e tempo de qualidade com os entes queridos. 

A vida Social e a contribuição Ambiental também devem ser privilegiadas. Tente promover mais encontros com os amigos. Socializar-se faz muito bem, distrai e renova o ânimo. Preste atenção também em sua contribuição ambiental, ou seja, sua participação efetiva nas melhorias do meio ambiente, em todo e qualquer âmbito. Você pode apoiar uma causa participando de associações beneficentes e filantrópicas. Uma pessoa realizada geralmente tem uma visão mais ampla da vida e um senso de capacidade de contribuir, numa escala maior. É possível medir o desenvolvimento de uma pessoa conhecendo o nível de contribuição que ela proporcionou à sociedade e ao mundo em que está inserida. 

Ainda que cada pessoa tenha suas próprias concepções, a grande maioria tem algum nível de Espiritualidade. Numa pessoa mais evoluída, a vida espiritual começa a incluir e integrar outras áreas de sua vida. É isso que estamos buscando quando falamos em equilibrar nossa rotina em todos os campos de vivência. 

Certamente, cada indivíduo tem suas prioridades e razões para fazer determinada área ser mais importante do que um ou outro aspecto da vida, todavia, é interessante não permitir que algum segmento fique absolutamente desprovido de atenção, pois isso pode trazer consequências sérias, nos afastar daqueles que amamos e dificultar o caminho até os nossos objetivos. 

* Del Pe é mestre em Filosofia Oriental e Artes Marciais, especialista em Ioga e Meditação e consultor em Desempenho de Profissionais e Equipes de Trabalho nos Estados Unidos. É também autor dos livros "O caminho do sucesso à realização" e "Os perigos ocultos da meditação e da Ioga". 

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